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Consejos de Salud para los Padres

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Consejos de Salud para los Padres

 
Año 2013

¿Cómo puedo mantener seguro a mi niño en el agua?

El clima cálido del verano quiere decir más tiempo para jugar en el agua. En los niños y adultos jóvenes entre los 5 y 24 años, el ahogo en el agua es la segunda causa principal de muerte accidental.

06/01/2013
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Learn how to swimLa mayoría de los accidentes relacionados con el agua se pueden evitar si se sabe cómo mantenerse seguro dentro y fuera del agua. Es vital supervisar constantemente a los niños, especialmente los niños pequeños, que se pueden ahogar en menos de 2 pulgadas de agua. “Cuando los bebés o los niños están en el agua, un adulto debe permanecer a una distancia igual a la longitud del brazo de dicho adulto”, aconseja el Dr. Carlos Lerner, director médico del centro infantil Children’s Health Center, del Mattel Children’s Hospital de UCLA.

Aprenda a nadar.

Muchas organizaciones ofrecen clases de natación para personas de todas las edades.

Nade siempre con un compañero

en todo momento, ya sea que nade en la piscina de un patio o en un lago. Aun los nadadores con experiencia se pueden cansar o tener calambres musculares que les dificulta salir del agua.

Sepa cuáles son sus propias limitaciones.

Other safety factorsSi no es un buen nadador o está aprendiendo a nadar, no nade en agua profunda en la que no pueda tocar el fondo. Tampoco trate de mantener el ritmo de nadadores más hábiles.

Nade en áreas seguras solamente.

Es buena idea solo nadar en lugares supervisados por un salvavidas. En la playa, nadie puede anticipar cambios en la corriente marina, corrientes de resaca, tormentas repentinas u otros peligros ocultos. Las cercas alrededor de las piscinas ofrecen más seguridad en los hogares.

Tenga cuidado al lanzarse al agua.

Las lesiones que pueden ocurrir al lanzarse al agua pueden causar daño permanente en la médula espinal, parálisis y a veces incluso la muerte. Protéjase lanzándose al agua solo en sitios que se ha determinado que son seguros, como en el lado profundo de una piscina supervisada. Enseñe a los niños a prestar atención a los letreros que dicen “No lanzarse al agua” o “No nadar”.

Otros factores de seguridad

  • Aprenda técnicas para salvar vidas, como la reanimación cardiopulmonar y las técnicas de rescate.
  • Aplíquese bloqueador solar a menudo y use ropa que lo proteja contra los rayos ultravioletas.
  • Beba mucho líquido –especialmente agua– para evitar deshidratarse.
  • Si siente que comienza a tener escalofríos o calambres musculares, sálgase rápidamente del agua para evitar que ocurra hipotermia.

Making Kids Water WiseEnséñeles a los niños técnicas de seguridad en el agua

Es importante enseñarles a los niños a mantenerse seguros en el agua. Supervíselos constantemente y tome las precauciones necesarias para mantener seguro el ambiente donde se encuentran. Los juguetes flotantes y los artículos para flotar pueden dar una sensación falsa de seguridad. No hay un sustituto para los chalecos salvavidas y la supervisión estrecha, aconseja el Dr. Lerner.





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