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Consejos de Salud para los Padres
Algunos consejos de seguridad para el verano
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El verano está por llegar, y los niños están listos para jugar al aire libre, en campamentos, de vacaciones o, incluso, en el hogar. Uno de los médicos y pediatras del Departamento de Emergencias de UCLA brinda algunos consejos sobre cómo hacer que, durante el verano, los días de su hijo sean seguros y divertidos.
Protección para la piel: Las quemaduras de sol son dolorosas y también peligrosas. “La piel controla la temperatura del cuerpo y, si ha sufrido una quemadura, no puede cumplir bien con su función”, señala el Dr. Wally Ghurabi, Director Médico del Departamento de Emergencia de UCLA Medical Center, Santa Monica.
Usar ropa ligera que cubra los brazos y las piernas, y un sombrero con ala puede proporcionar protección contra el sol, pero no olvide usar pantalla solar. Use pantalla solar con un factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de, al menos, 15, y vuelva a aplicarla cada dos horas si los niños están en el agua. “Elija una pantalla solar que brinde protección contra los rayos UVA y los rayos UVB”, sugiere el Dr. Carlos Lerner, pediatra del Mattel Children’s Hospital UCLA. Para evitar una posible alergia cutánea, evite pantallas solares con ácido paraaminobenzoico (PABA, por sus siglas en inglés) y, si su hijo tiene piel sensible, busque un producto con dióxido de titanio como principio activo (un bloqueador sin productos químicos).
Beba mucho líquido: Durante los meses calurosos, es importante beber la cantidad suficiente de líquido para restablecer la hidratación, señala el Dr. Lerner. En la mayoría de los casos, el agua es la mejor opción. Deje agua donde pueda encontrarse fácilmente y recuérdeles a sus hijos que beban agua con frecuencia.
“La deshidratación puede provocar calambres y agotamiento por calor”, agrega el Dr. Ghurabi. La deshidratación grave puede provocar golpe de calor, una afección peligrosa.
Insectos y abejas: El Dr. Lerner sugiere que los niños alérgicos a la picadura de abeja usen ropa de colores claros y eviten los productos de belleza con perfume. Si se produce una picadura, retire el aguijón con un movimiento horizontal con la uña o con una tarjeta de crédito.
“Apretar el aguijón empeora la reacción”, señala el Dr. Ghurabi. Observe cuidadosamente la picadura del insecto o de la abeja. Si empieza a tener un color rojo vivo, es posible que un médico deba recetarle un antibiótico. Las reacciones alérgicas graves requieren atención médica de inmediato.
Seguridad en el agua
El ahogo es la segunda causa principal de muerte relacionada con lesiones no intencionales en niños menores de 14 años. Todas las piscinas deben estar cercadas adecuadamente (una cerca firme de cinco pies en los cuatro lados). Asegúrese de que las puertas se cierren solas y se traben solas a una altura que los niños no puedan alcanzar. Nunca deje a un niño sin supervisión cerca del agua ni bajo el cuidado de otro niño.
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